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Achte auf Dich!

7 Dezember 2011 Keine Kommentare PDF

Anti-Weihnachtsstress-Entspannungskarte, Foto Natalie Schnack

Es ist eine hektische Zeit, Advent, kurz vor Weihnachten, Jahresende …
Jahr für Jahr, immer wieder das Gleiche. Kennen Sie den Spruch mit dem Murmeltier? Bei mir grüßt er nicht täglich, sondern jedes Jahr zur Weihnachtszeit.
Ich weiß nicht, wie es bei Ihnen ist, aber bei mir ballt es sich irgendwie. Geburtstage, Weihnachtsfeiern, Geschenke kaufen und Arbeit, Arbeit, Arbeit.
Vor ein Paar Wochen schon war mein Kalender bis zum Jahresende voll: ich hatte keinen Abendtermin mehr frei. Alleine beim Gedanken, dermaßen “ausgebucht” zu sein, müsste ich schon Stressgefühl bekommen. Müsste, habe ich aber nicht!
Es gab Zeiten, da hätte ich mich trotz Unlust und Stress überall hin gequält. Zum Glück bin ich heute ziemlich “abgebrüht” und sage die Termine, die mir zu viel werden, ganz konsequent ab.

Gestern habe ich meine erste Weihnachtskarte bekommen, sehr passend – die Anti-Weihnachtsstress-Entspannungskarte. Das Foto habe ich oben als Bild eingefügt. Ich musste schon sehr schmunzeln, als ich sie gesehen habe ;-). Die Karte wird ganz sicher zum Einsatz kommen, versprochen! Liebe Tanja, auch auf diesem Wege noch mal danke ich Dir herzlich!

Heute ist mir dieses Zitat zufällig begegnet, das passt ausgezeichnet, wie ich finde:

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.

(Aus dem Talmud)

Also, meine Lieben, achtet auf Eure Gedanken und auf Euch! Lasst den Stress nicht zur Gewohnheit werden und erst Recht nicht zum Schicksal – mittlerweile hat es sich mit dem Burnout überall rumgesprochen haben!

Ich persönlich achte auf mich, auch in dieser hektischen Zeit (außerdem habe ich ja noch die Anti-Weihnachtsstress-Entspannungskarte da).

Wie ist es mit Ihnen? Wie ist es mit Dir?

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